わずか３日でタバコをやめる方法を伝授します
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何故やめられないのか？それはコツを知らないからです！
２０代、３０代女性に送る
わずか「３日でタバコをやめる方法」の
すべてを伝授します。
１日２箱半のヘビースモーカーも あっけなく達成した驚異の断煙術！ 意志が強い弱いではなくコツを知っているかどうかだけ！
このサイトにたどり着いたあなた！
あなたが、今度こそタバコをやめようと思っていらっしゃるなら
５分間だけ時間を下さい。
あなたに「わずか３日でタバコをやめる方法」を伝授します。
その方法とは
①決して難しいやり方ではありませんが、今までにない画期的な方法です。
②他に器具などを購入したりして費用がかかる方法ではなく、まったくお金がかかりません。
③人間が本来持っている能力を引き出す方法であり、「脳」の活性化にもつながる方法です。
④これまで、いろんな禁煙方法で失敗して来た人にとっても、あっけないほどタバコを吸わなくなる方法です。
タバコの誘惑から抜け出せないでいるあなた
「タバコをやめたい！」と思っていながら、いくつかの禁煙方法に
チャレンジしては失敗し、挫折感を味合っている人はあなただけでは有りません。
現在、習慣的に喫煙している人のうち
「タバコをやめたい！」または「本数を減らしたい！」と思っている人は
全体で男女とも約７０％に及んでいます。
（厚生労働省の調査）
成人の喫煙率は
成人男性の平均喫煙率は 45.8%
成人女性の平均喫煙率は 13.8%
日本たばこ産業の「平成17年全国たばこ喫煙者率調査」
※男性は、昭和41年の 83.7％を最高として年々低下して、ついに50％を切りました。
ところが
いっこうに減らないのが女性の喫煙率
全体では、40年間、女性喫煙率は14%前後で推移。
高齢者の減少に比べて、若い層では反対に増え続けています。
特に２０代３０代の喫煙率は20%を超え
ここ40年の間に約４倍に増大！
「たばこを吸う女性を、どう思うか？」の男性の民間のアンケートによると
「嫌い」と答えた男性は、約半数に及ぶ、男性の喫煙率が50％を切っていることを
思うと、うなずける結果です。
その理由は、キスした時の味が最悪。臭くて不潔感を感じる。
たばこ自体が嫌いなので、吸う女性を好きになれない。
影で吸ってても、臭いですぐ分かる。
「タバコを吸う女性と結婚しますか？」の質問に対しては
「喫煙女性とはつき合わないし結婚もしない」が40％にも達している。
中には「喫煙女性とは彼女としてはまあOKだが結婚はない」などの
回答もあり、男性の心理が見え隠れする。
いずれにしても、喫煙女性にとっては、頭の痛い結果かも知れない。
また、健康面では
タバコが原因で引き起こす病気の筆頭は「肺ガン」です、
女性は男性に比べて「肺ガン」の発症率が２倍も高い。
（米国医師会誌「JAMA」発表）
女性に特有のタバコの害については
現在、子宮ガンとの関連が叫ばれています。
タバコを吸わない人に比べて子宮ガンによる死亡確率は１．６倍と高く
喫煙が今、女性の間では重大な問題になっています。
また妊娠しにくくなるとか、
子宮外妊娠しやすくなるとか、
早産や自然流産が、非喫煙者に比べて１．５倍も高いなど、
胎児が死産や未熟児で生まれる原因などにもなっています。
２００６／０１の医学誌「Obstetrics and Gynaecology」によると
妊娠初期にニコチンガムやニコチンパッチ（いわゆるニコチン製剤）を使用した女性は、
胎児の先天性欠損のリスクが高くなるとの研究結果が発表されました。
また、女性の関心事である美容にとっても大敵です。
タバコを吸うことによる血管の収縮は血行を悪くし
肌からツヤを奪います、
喫煙が、ビタミンCを大量に消費することから
肌荒れやシミ、ソバカスの原因にもなっています。
タバコの煙には、なんと約４００種類以上の化学物質が含まれていると言われています。
有害物質の主なものは
タール
ニコチン
一酸化炭素です。
特にタールは、発ガン性物質であり、
ドロドロの物質の中に含まれる
「ベンツピレン」などは、
直接細胞のDNAを傷つけガンのもとを作ると言われています。
結局は、
健康や美容と引き替えに
タバコを吸っている。
ことになります。
そういう私も
以前は、一日２箱半（５０本）のタバコを吸うヘビースモーカーでした。
タバコなしでは１時間ともたず、イライラと胃潰瘍は持病のようなものでした。
夜中などにタバコが切れるとヒステリー状態で、何処までもタパコを買いに行ったり
タバコの根元まで吸い続けるような中毒でした。
今でも、当時の写真などを見ると、
顔色は悪く、目にも勢いがありません。運気もよくありませんでした。
あのまま、タバコを吸い続けていたら、
確実に胃ガンか肺ガンになっていただろうと思います。
でも、私は本来の健康で溌剌とした姿にもどることができました。
しかも、ほとんどニコチンからの反動もなく、タバコをやめることができました。
それもあっけない程、簡単に、長年の念願だった禁煙を達成しました。
しかし、私にとって一つ残念なことがありました。
私は、今年（平成１８年）友人を亡くしました。
まだ、小さな子供２人を残しての旅立ちでした。
中学に入ったばかりの長男が喪主でしたが、なぐさめの言葉もかけられませんでした。
原因は、肺気腫でした。やはり生前はタバコをよく吸っていました。
早く禁煙の方法を教えてあげれば良かった！などと思いましたが、
そういう人に限って、頑固であったり、他人の話を聞かない人が多いようです。
あなたは知ってますか？
「たばこ：どんな形や装いでも命取り」
（Tobacco : Deadly in any form or disguise）
これは、２００６年（平成１８年）WHOの世界禁煙デーのスローガンです。
毎年５月３１日を世界禁煙デーと定めて昭和63年(1988)年からスタートし
今年で、１９回目を迎えています。
１９年間のスローガンを調べてみると、
今年のスローガンほど厳しいものはありません。
「どんな理由をつけても、タバコを吸うことは命取りになるぞ！」
と言う警告です。
タバコを吸うことの費用も
バカになりません！
私は、タバコをやめた後で知ったことですが、
現在タバコには、
国たばこ税、地方たばこ税、たばこ特別税、消費税の４種類の税金が含まれています。
内訳は（一箱３００円のたばこの場合）
国たばこ税 ７１．０４円（23.7％）
地方たばこ税 ８７．４４円（29.1％）
たばこ特別税 １６．４０円（5.5％）
消費税 １４．２９円（4.8％）
なんと６割以上が税金です。
タバコ代は？と言うと、
以前吸ってたマイルトセブン・ライト（現在300円／箱）で試算してみますと
３０日目 （ ３０×７５０円） ２２，５００円
６０日目 （ ６０×７５０円） ４５，０００円
９０日目 （ ９０×７５０円） ６７，５００円
１００日目 （１００×７５０円） ７５，０００円
１５０日目 （１５０×７５０円） １１２，５００円
２００日目 （２００×７５０円） １５０，０００円
２５０日目 （２５０×７５０円） １８７，５００円
３００日目 （３００×７５０円） ２２５，０００円
３６５日目 （３００×７５０円） ２７３，７５０円
積み重ねて行くと、たかがタバコ代とは言えなくなります。
知らず知らずのうちに身体を犠牲にしながら、
お金を煙りに変えていることになります。
１０年すると高級車が買え、３０年もすると地方ではマンションが買える金額です。
タバコを吸ってる人と吸わない人との格差がどんどん広がって行きます。
今後もタバコの値上げが頻繁に行われることを考えると、
この格差は、ますます広がります。
ちなみに、タバコの平均価格は、英国では１箱８００円、米国では５３９円だそうです。
でも、そんなに簡単にタバコやめられるの？
それが冒頭にも書きました「わずか３日でタバコをやめる方法」です。
①決して難しいやり方ではありませんが、今までにない画期的な方法です。
②他に器具などを購入したりして費用がかかる方法ではなく、まったくお金がかかりません。
③人間が本来持っている能力を引き出す方法であり、「脳」の活性化にもつながる方法です。
④これまで、いろんな禁煙方法で失敗して来た人にとっても、あっけないほどタバコを吸わなくなる方法です。
タバコを吸う人は、よく言います。（あなたも言うかも知れません）
「分かっちゃ～いるけど、やめられない！」と
「分かっちゃ～いる」という意識と
「やめられない！（習慣を変えられない）」という意識。
一人の人間の中に二つの意識があるというのは、不思議といえば
不思議なことですが、これがもう一人のあなたです。
意識が「タバコをやめよう！」「やめよう！」とすれば、するほど
「やめさせまい！」「やめさせまい！」と言う意識が働きます。
この二つの意識は、お互い綱引き状態にあります。
引っ張れば、引っ張るほど相手は強く反発します。
（これを努力逆転の法則と言います）
「３日でタバコをやめる方法」
のキーワードは、「戦わない！」ということです。
「タバコをやめよう！」とする時に、
「戦わない！」というのは、どういうことですか？
それでやめられるのですか？
とあなたは不思議に思うかも知れませんが・・
結論から言うと、戦うからやめられないのです。
その答えは、「あなたの脳」の中にあります。
その脳の働きを徹底して解明し突き止めたコツが
「わずか３日でタバコをやめる方法」です。
■私が禁煙達成で変わったことを述べてみますと
◇顔のツヤや肌がきれいになったこと（特に女性には大事なこと？）。
◇味覚が鋭くなったこと、食事が薄味になったこと。
◇部屋が汚れなくなったこと、以前は部屋のガラスや壁がニコチンで黄ばんでいました。
◇車の中が綺麗になったこと。
◇知人や女性にタバコ臭いと言われなくなったこと。
◇ニコチンで黄ばんでいたＯＡ機器やパソコンが壊れなくなったこと。
◇火の用心があまりいらなくなったこと。
◇歯が白くなったこと。
◇息が臭くなくなったこと。
◇息切れがしなくなったこと。
◇ポケットがかさばらなくなったこと。
◇胃潰瘍が治ったこと。
◇ストレスに強くなったこと。
◇小銭がなかなか減らなくなったこと。
◇なぜか運気が上がったこと。
などなどです。
また
「３日でタバコをやめる方法」を実践する中で、
思わぬ副産物として「願望をことごとく達成する黄金法則」を発見しました。
人生のいろいろな問題を解決する糸口となる黄金法則です。
あなたが人間関係で悩んだ時、あなたが恋人の気持ちが分からなくなった時、
あなたが生き方の方向を失いかけた時など、この方法を利用出来ます。
■禁煙達成者だけに送る「願望達成法則」では
「３日でタバコをやめる方法」の理論部分と黄金法則を解説しました。
人それぞれに「願望」は異なりますが、
この「黄金法則」は、効き目があります（実体験から）
「３日でタバコをやめる方法」は４部構成から成っています、
Ａ４サイズ、１５０ページです。
これにより、脳の仕組みから、意識の構造、コツ、達成方法を解説してあります
第１章
タバコの誘惑から抜け出せないでいる人々
その他
第２章
喫煙の原因、二つの依存症。
ニコチンという依存性薬物による依存のメカニズム
その他
第３章
意識とは
現状維持作用と努力逆転の法則
その他
第４章
禁煙達成者に送る「願望達成法則」
その他
「３日でタバコをやめる方法」
ＰＤＦ（ダウンロード）版
通常１２，０００円を只今
３，９８０円（先行価格）
「３日でタバコをやめる方法」は、現在ダウンロード版のみの販売です。
今や、禁煙セミナーなどに参加するには４～５万が相場です。
「３日でタバコをやめる方法」は、
禁煙達成者に送る「願望達成法則」ファイル追加で１２，０００円です。
さらに、今回、期限限定・先行価格 ３，９８０円
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Ｑ＆Ａコーナー
■ノウハウの構成を教えて下さい。 PDFファイルにおけるダウンロード形式です。
構成は、４部構成 A４サイズ １50ページです。
■身体に影響とかはないのですか？ 本来、器具を使ったりシールを使ったりする禁煙方法ではありませんので、身体に影響することはありません。
■今までの習慣を変えることは、そんなに簡単なのですか？ 習慣を司っているのは、あなたの脳です、あなたの脳は生まれて現在までのいろんな出来事を記憶し、ネットワークを作り上げています。だから習慣を力ずくで変えようとしても無理です。例え変えることが出来たとしても、相当の努力が必要です。脳のメカニズムを知れば、習慣は抵抗なく変えられます。脳の仕組みの中にこそコツは存在します。
■ニコチンの反動とかはどうですか？ ニコチンの反動には、個人差がありますが、ニコチンと戦う訳ではありません。
このノウハウは、戦わないのがコツなので、人によっては少し眠たくなるくらいのことだと思います。
■ホローアップは、ありますか？ 禁煙は、決断することとコツが重要な要素です。
その達成には、個人差はあります（私の場合は１日でした）。しかし、目的を達成するためのノウハウです。禁煙実行段階において、挫折やモチベーションが下がらないように、ホローアップの意味も込めて、タバコに関するサイトを立ち上げてあります。（貴方は知らな過ぎる！タバコの害！）いつでもご覧になれます。ノウハウの中で紹介してあります。
最後に
タバコをやめる、もう一つのコツはキッカケです。
誕生日、彼氏との出会い、記念日、新年、友達の結婚式など、
のキッカケを上手に設定して下さい。
最後まで、お読み頂きありがとうございました。
追伸
厚生労働省は、国民の健康増進のため喫煙率を
「男性３０％、女性１０％」まで減らすとの大きな目標を掲げていましたが
自民党やたばこ業界の反発を配慮した格好で、
「喫煙をやめたい人がやめる」との軟弱なスローガンにトーンダウンしました。
（2006年12月26日、ニュースより）
健康優先より利益優先！です。（喫煙者の健康を犠牲にして利益を選んだ訳です）
やはり自分の健康は、自分で確保するしかないのが現実です。
「３日でタバコをやめる方法」
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